Wünsche in Ziele verwandeln

Wünsche in Ziele verwandeln

Für die Übung solltest du dir Zeit nehmen. Wie viel Zeit du dir einplanst, musst du selbst entscheiden. Zeitrahmen: 45- 120 Minuten.

Für diese Übung ziehst du dich an einen Ort zurück, wo Du Ruhe und Entspannung finden kannst. Schalte alle störenden, ablenkenden Quellen (PC, Handy usw.) aus.

Legt Dir einen Block oder Blatt Papier und einen Stift bereit. In diesen Block oder auf das DIN A4 Blatt schreibt Du nun alles was Dir in den Sinn kommt, schreib alle deine Träume, Wünsche und Bedürfnisse auf. Lasse nichts aus und streiche nichts durch. Alles ist erst einmal wichtig.

Mache diese Übung 2 Mal hintereinander, analysiere dann deine Notizen und decke Unstimmigkeiten auf.

Das wichtigste an dieser Übung ist es, die Dinge die Du auf schreibt und nicht bewertest. Am Anfang wird es schwer sein, es werden Gedanken wie “lächerlich”, “Kindisch”, “kann ich mir eh nicht erlauben/leisten” kommen. Du musst dich zwingen, mit dem bewerten aufzuhören. gibt keine Fehler, sondern nur Resultate und damit auch kein Versagen, Resultate sind Feedback.

Ehrlichkeit ist für diese Übung ein absolutes muss.

Hattest du dort irgendwelche einschränkenden Gedanken?

Hast du deine Wünsche bewertet?

Erkenne Dich selbst.

Du wirst an dieser Übung erkennen, dass die meisten Wünsche und Träume, in eine bestimmte Richtung gehen werden. Es wird das sein, was du tief in deinem Inneren willst und kannst.

Deine Kommunikation bestimmt deinen Erfolg.

Wenn du deine Ziele definiert hast wirst du erkennen, dass du einige allein erreichen kannst und für andere die Unterstützung andere Menschen benötigst.

Unterstützung auf dem Weg zum Ziel

Grundsätzlich ist es so das die meisten Menschen andere gern unterstützen wenn sie nach Hilfe gefragt werden. Beim bestimmten Ziele müssen wir für die Leistung die wir haben wollen etwas bezahlen. Bei weiteren sind wir davon abhängig ob es uns gewährt wird. Bei letzterem hängt das Ergebnis stark von unserer Kommunikationsfähigkeit ab.


Die Motivation im Team

Beispiel: Bei einem Vorstellungsgespräch mit gleich guten Kandidaten hat der die besten Chancen der das Spiel der Körpersprache und die regeln des Spiegeln kennt.

 Wer nicht weiß, was er will, bekommt am Schluss meist gar nichts, so verrückt das auch klingen mag.

Erkenne Deine Werte, Wünsche Ziele und schreib diese auf!

Du kannst Dich aber auch ein Leben lang für banale Dinge interisieren, und Dir nie Deiner Möglichkeiten bewusst werden.

Wahrnehmung

Wahrnehmungstypen – Welcher Type bist Du?

Übung:

Denke an Zähne putzen am morgen!

vakog wahrnehmung

Denke an Zähne putzen am morgen!

………

………

………

„Was geht dir zuerst durch den Kopf“

An was erinnerst du dich  spontan?

Siehst du ein Bild, wie du im Bad stehst? Siehst du dich im Spiegel oder hörst du Geräusche des Zähne bürstens oder des fließenden Wassers oder fühlst du die Zahnbürste im Mund oder Ihre Hand. Kommt dir eher der Geruch oder Geschmack der Zahnpasta in den Sinn?

Achte darauf was zuerst da war!

VAKOG

Der bevorzugte Sinneskanal kommt nicht zufällig zuerst!

Glaubenssätze etablieren

Positive Glaubenssätze etablieren.

NLP Techniken – Übung Affimation

Affirmationen und positive Glaubenssätze

Wiederholungen machen positive Glaubenssätze konkret, begreifbar und wahr.

Nutze Affirmationen und ihre positive Wirkung auf das Unterbewusstsein.

affirmation
Mit der simplen täglichen Wiederholung eines Satzes eröffnet sich eine Quelle von enormer innerer Kraft.

Affirmationen sind kurze positive Sätze, die gesprochen, deine Gedanken in eine positive Richtung lenken und das Unterbewusstsein  beeinflussen.

Glück zulassen

Je einfacher die Affirmation formuliert ist, desto leichter kann sie sich im Unterbewusstsein einprägen.

Ziele einfach erreichen

Durch die Worte werden die Gedanken in Bewegung gesetzt, durch die positiven Sätze werden Energien frei. Die Gedanken wirken und versuchen sich zu verwirklichen.

Denke gut über dich! Lobe dich für das, was dir gelingt! Mit der Entscheidung für Affirmationen stärkst du dich selbst, und  fühlst dich glücklicher.
Suche dir Kurze, ermutigende Sätze, die zu dir passen und  die Worte werden zu einer unerschöpflichen innere Kraftquelle.

Ändere deine Gedanken – und dein Leben ändert sich

weiter zu Die Magie des Wortes

 


 

Ändere deine Gedanken – und dein Leben ändert sich

Die Magie des Wortes

Affirmationen: Die Kraft der Gedanken positiv nutzen!

„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“

Affirmationen sind kurze positive Sätze, die gesprochen unsere Gedanken
in eine positive Richtung lenken und das Unterbewusstsein lebensbejahend beeinflussen.

Der Begriff „Affirmation“ stammt aus dem Lateinischen vom Verb „affirmare“ (versichern, bekräftigen). Eine Affirmation ist nichts anderes als die Bekräftigung und Bestätigung des eigenen Potentials.

affirmationen

Die Sätze werden mit der Zeit zu deien eigenen Glaubenssätzen und es tritt Effekt der selbst erfüllenden Prophezeiung ein.

Übung mit Beispielen. Schreibe deine eigenen Affirmationen!

Beispiel Affimationen

Die Gedanken erzielen eine positive Wirkung.

Logische Ebenen

Übung mit den Logischen Ebenen nach Gregory Bateson / Robert Dilts.

Ziele prüfen mit Hilfe der Logischen Ebenen und Bodenanker.

Mit Hilfe der Dilts Pyramide lassen sich Probleme untersuchen um eine größere Klarheit für ein Ziel oder eine schwierige Entscheidung zu bekommen.

Einleitung:

Die neurologischen Ebenen helfen uns das Handeln auf  Kongruenz  (lat. congruentia = Übereinstimmung) zu untersuchen.
Probleme auf dem Weg zum Ziele können mit der Dilts Pyramide überprüft werden.

Vorgehen:
Ziel logisch rational erfragen und auf Kongruenz mit Hilfe der Logischen Ebenen testen.
Frage: Welches Ziel hast du? Worauf bewegst du dich zu?
Wie wirst du wissen dass du dich auf dein Ziel zu bewegst?
Woran merkst du dass du dein Ziel erreicht hast?

nlp ziele logische ebenen
Wo Wann mit wem?
Über welche Ressourcen verfügst du? Welche Ressourcen brauchst du noch?

Warum willst du das erreichen?
Wie kommst du  dorthin?
Was ist wenn etwas schief geht? (Risikomanagement Ökocheck)

Wie viel Zeit und Energie wird das Ziel erfordern
Was ist gut an der jetzigen Situation?
Wer ist noch davon betroffen?
Was wirst du aufgeben müssen?
Was könnte noch passieren wenn du dein Ziel erreichst?
Passt dein Ziel zu deiner Identität?
Wenn es größere Ziele gibt ist dabei auch meisten etwas aufzugeben.

Deshalb Betrachten wir auch diese Seite.
Problemsatz zum Ziel definieren
Denken Sie an die schwierige Situation, in der du gern mehr Wahl­möglichkeiten, bzw. eine größere Klarheit haben möchtest. Definiere das Problem in einem Satz.

Kongruenz mit den Neurologischen Ebenen prüfen!
Neurologische Ebenen rückwärts durchlaufen
Am besten lässt sich die Übung mit Bodenankern durchführen.
Bodenanker 1 Wann? Wo?  UMWELT

Übung:

Suche dir einen Platz im Raum von dem aus du 5 Schritte Rückwärts gehen kannst. Jetzt suche noch einen Platz für die META Position.

Neurologische Ebenen rückwärts durchlaufen.
Situation erleben
Dann möchte ich dich jetzt bitten, in die Situation hineinzugehen und dir zu vergegenwärtigen, was du in dieser Position erlebst.

Bodenanker 1 Was? UMWELT

Umwelt

Gehe in Gedanken jetzt in die Umgebung, in der Sie das Problem typischer­weise erleben, beispielsweise zu Hause oder auf der Arbeit.
Was nimmst du in diesem Umfeld besonders wahr?

* Wie ist deine Körperhaltung?
* Wie nimmst du die Umgebung wahr?
* Was siehst du?
* Was hörst du?
* Was fühlst du?
* Gibt es noch etwas darüber zu sagen, wie du dich verhältst?

Neurologische Ebenen rückwärts durchlaufen.

Bodenanker 2 Was? VERHALTEN

verhalten
Gehe dann einen Schritt zurück.
2. Von der Verhaltensebene aus beschreiben
Jetzt bist du auf der Verhaltensebene. Welches Verhalten kommt zum Ausdruck?  Welches Verhalten hast du hier?

Bodenanker 3 Wie? FÄHIGKEITEN

fähigkeiten
Gehe dann einen Schritt zurück.
3. Von der Fähigkeiten aus beschreiben
Jetzt bist du auf der Verhaltensebene. Mache dir bewusst, welche Fähigkeiten du hier einsetzt. Welche Fähigkeiten kannst du mobilisieren. Was kannst du besonderes gut?

Bodenanker 4 Warum?  GLAUBEN

glauben werte
Gehe dann einen Schritt zurück.
4. Von der Glaubensebene aus beschreiben
Jetzt bist du auf der Werte und Glaubenssatzebene. Mache dir bewusst, welchen Glauben du hier einsetzt. Welche Werte und Glaubenssätze leitet dich .Welche Wete sind wichtig.

Bodenanker 5 Wer?  IDENTITÄT

identität
Gehe dann einen Schritt zurück.
5. Von der Identitätsebene aus beschreiben

Überlegen, was du für eine Person bist, die das tut, die solche Fähigkeiten besitzt und sich von solchen Überzeugungen leitet lässt. Was macht dich als Person aus? Wer oder wie bist du? (Metapher, Symbol finden lassen) Wenn du dir von dir ein Bild malen solltest, was für ein Bild wäre das?

Bodenanker 6 Wofür?  ZUGEHÖRIGKEIT

mission zugehörigkeit
Gehe dann einen Schritt zurück.
6. Von der Zugehörigkeitsebene aus beschreiben
Wovon ist eine Person, wie du sie beschrieben hast, ein Teil. Welchem größeren Zusammenhang fühlst du dich zugehörig. Welche Mission verfolgst du. Welches ist das Ganze, dem du angehörst?

Ankern
Welches Gefühl kommt in dir auf, wenn du dir klarmachst, welchem größeren Ganzen du angehörst?
Lass dieses Gefühl sich in dir ausbreiten, so dass du ganz von ihm durchdrungen bist und Ankere dieses Gefühl mit einer Handbewegung. (Kinästhetischer Anker)

weiter zu Neurologische Ebenen nach vorn durchlaufen

 


 

Neurologische Ebenen von oben zurück nach unten durchlaufen
(dabei die Ergebnisse sprachlich aufnehmen und zurückmelden, der Anker wird gehalten.)

nlp ziele technik

1. In die Identitätsebene gehen
Nimm jetzt soviel wie möglich von diesem Gefühl und dem Bewusstsein des größeren Ganzen, von dem du ein Teil bist, mit und gehe in die nächste Position vor. Achte darauf, ob sich etwas verändert hat und ob du jetzt noch etwas Neues entdeckst. Kommt etwas hinzu? Was macht dich als Person aus? Wer oder wie bist du?

2. In die Überzeugungsebene gehen
Nimm jetzt soviel wie möglich von diesem Gefühl wer oder wie du bist, mit und gehe in die nächste Position vor. Mache dir klar, ob sich etwas verändert hat und ob du jetzt noch etwas Neues erkennst. Welche Überzeugung entdeckst du? Gibt es etwas Zusätzliches? Was ist dir noch wichtig daran über das hinaus, was du schon wahrgenommen hast?

3. In die Fähigkeitenebene gehen
Nimm jetzt soviel wie möglich von diesem Gefühl und von diesen Überzeugungen mit und gehe in die nächste Position vor. Mache dir klar, ob sich etwas verändert hat und ob du jetzt noch etwas Neues erkennst. Welche neuen Fähigkeiten werden dir jetzt bewusst, die du hast?

4. In die Verhaltensebene gehen
Nimm jetzt das Gefühl von diesen Fähigkeiten mit und gehe in die nächste Position vor. Mache dir klar, ob sich etwas verändert hat und ob du jetzt noch etwas Neues erkennst, was hinzugekommen ist. Entdeckst du jetzt noch etwas Neues an dem, was du tust und wie du dich verhältst?

5. In die Umweltebene gehen
Nimm jetzt soviel wie möglich von diesem Gefühl und von diesem Verhalten mit und gehe in die nächste Umwelt zurück. Sei ganz aufmerksam und mache dir klar, ob sich etwas verändert hat und ob du jetzt noch etwas Neues erkennst.  Was ist dazugekommen. Nimm Wahr, was du in dieser Position jetzt erlebst.

* achte auf deine Körperhaltung
* nimm deine Umgebung wahr, ob sich etwas verändert hat
* schau, was siehst du jetzt?
* höre auf das, was zu hören ist.
* was fühlst du jetzt?

dilts logische ebene

6. Auf die Metaebene gehen
Sieh dir diese Reihe an und mach dir klar, wie es jetzt aussieht.
Mache deinen konkreten Maßnahmenplan.

 

Hypnose Lernen

Hypnose Lernen

Hypnose lernenMit den Hypnose Karten enthält alles was man als Hypnose Anfänger braucht um Hypnose sicher, schnell und effektiv zu üben.

Neben dem leicht verständlichen Karten mit dem Basiswissen und Redewendungen erhältst du eine Anleitung.

Schritt für Schritt

kannst Du die Überzeugungstechniken der Hypnose lernen.

Wer sich ernsthaft mit seriöser Hypnose beschäftigt, weiß, dass die Suggestibilität sehr unterschiedlich sein kann.

Zum lernen muss man die Hypnose anwenden. Die Hypno Cards sind dafür ein einfach geniales Hilfsmittel zum besonders rationellen Wiederholungslernen.

 

Wer eigene Hypnose Texte lieber über den eigenen PC erstellen möchte, kann mit den leeren Hypno Cards Vorlagen im Microsoft Word-Format auch auf normalem Papier sehr kostengünstig seine Hypnose Karten ausdrucken.

 

Ich empfehle die Hypnose Karten nur als Impulsgeber zu  Verwenden. Es wird dich erstaunen welchen Effekt scheinbar banale Karten haben können. Du wirst beginnen über Vorgänge dieser Welt nachzudenken und  entdecken wie einfach es sein kann. Die Karten sind praxisnah und haben nichts mit komplexen esoterischen Büchern zu tun. Als Mensch ist man erstaunt, wie spannend dieses Leben sein kann, wenn die Bereitschaft besteht, die gewohnten Denkansätze in Frage zu stellen.

hypnose lernen

Wenn du beim Club Lecoin Forum oder Lecoin Coaching Treff angemeldet bist,

kannst du alle 48 Hypno Cards zum schellen lernen der Hypnose kostenlos downloaden.

Lecoin: Hypnose lernen im Main Kinzig Kreis. Seminare und Termine finden sie im Seminarkalender.

Trance Induktion nach der 5-4-3-2-1 Methode

 


 

Anleitung Trance Vertiefung:

Der Regenbogen


Stelle Dir vor du liegst an einem wunderschönen Ort und siehst einen Regenbogen, der in den herrlichsten und klarsten Farben leuchtet, die Du je gesehen hast. Gehe ganz langsam auf den Regenbogen zu, …gehe genau dahin, wo der Regenbogen auf die Erde zeigt,

Tranceinduktion1

… eine Geheime Botschaft sagt, dort liegt einen Schatz, … gehe dorthin, wo man eigentlich gar nicht hingehen kann,…. wie im Traum einfach so in deiner Vorstellung,… und wenn Du da bist, wo der Regenbogen endet, spüre, wie es sich anfühlt, wenn Du direkt in diesem farbigen Licht stehst.

Tranceinduktion 2

Lasse das Licht ganz Deinen Körper erfüllen, durch die Augen und Ohren, … atme das Regenbogenlicht ein, so tief wie es geht, lasse die Regenbogenfarben sich in Deinem Körper verteilen, lasse alles farbig werden, bunt und vielfältig. … über den Kopf in die Arme bis in die Hände hinein, … die Brust, den Bauch und Rücken,… den Unterleib, … die Beine bis zu den Füßen, …. einfach alles,

Tranceinduktion 3

was zu Dir gehört. Spüre dieses angenehme wohlwollende Licht und wie etwas Neues und Angenehmes auf mich zukommt.

 

Anleitung Trance Hauptteil: Bitte Anmelden!

Nur im Online Handbuch nach  Anmeldung verfügbar.


Anleitung Trance Beenden:

Der letzte Schritt, das Hinausführen aus der Trance, ist sehr wichtig und darf auf keinen Fall vernachlässigt werden.

 


Trance Beenden

 

Um die Reorganisation des Bewusstseins sowie ihre zeitliche und örtliche Orientierung zu gewährleisten, braucht dieser Prozess Zeit und Sorgfalt. Es sollten nach der Entspannung, keine Reste von Benommenheit, Müdigkeit oder Schwere zurückbleiben, sondern Klarheit und Wachheit.

Tranceinduktion beenden

Vor dem Beginn der eigentlichen Rücknahme kündigen wir an, dass die Trance gleich beendet wird und teilt mit, wie das vorgehen sein wird.

Bei der Anwendung der Treppen Induktion, wenn die Trance mit einer Zahlenreihe von 1 bis 10 vertieft wurde, erfolgt die die Rücknahme in umgekehrter folge mit der Zahlenreihe von 10 bis 1.


Beispiel Trance beenden:

Hypnose beenden

„Ich werde nun von 10 bis 1 zählen. Und mit jeder Zahl kannst Du Dich klarer und

wacher fühlen Dein Körper fängt an, sich zu bewegen und eine neue Kraft und Energie

erfüllt deinen ganzen Körper“

nlp übungen handbuch

Zusatzmaterial  erforderlich       
Dauer  ca. 40 Minuten mit Auswertung

Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch: Zur Zeit nur Offline erhältlich!

Hypnotalk ist besser als .. Positiv denken allein reicht nicht aus

Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen!

 

 

 

Augen Zugangshinweise

Übung zum Augen Zugangshinweisen.
NLP Coaching mit Klienten

Denkprozesse und den Bewegungen der Augen.

denkprozesse  augen zugangshinweise
Ziel:    Mit den Augenzugangshinweisen wird gearbeitet, um den Client die Kommunikation und die Körperlichen hinweise verständlich zu machen.

– Verhalten durch bessere Beobachtung erkennen.

» Etwas in dir bewirkt, dass du mit dem Wissen über AUGENZUGANGSHINWEISEN ganz von selbst ein angenehmes Gefühl entwickelst.

Augenzugangshinweise im NLP
Die Verarbeitung der Information in unserem Gehirn geschieht in verschieden Bereichen. Es wurde  herausgefunden in welcher Hirnhälfte der Mensch welche Informationen verarbeitet.
Es gibt ei
nen Zusammenhang zwischen Denkprozessen und den Bewegungen der Augen.
Bereits im Alter von 3 Jahren reagieren wir auf bestimmte Fragen mit charakteristischen Augenbewegungen.

Mittels der Augenzugangshinweise lässt sich durch externe Beobachtung herausfinden, welche (bevorzugten) Wahrnehmungssysteme benutzt werden.
Die Augenzugangshinweisen geben uns eine Reihe Informationen ob der Andere etwas gedanklich Konstruiert oder Erinnert.

Vergleiche die Augenbewegungen mit den verbalen Aussagen und erkenne den richtigen Identifizierungscode.
(visuell erinnert,(remember)

Fragen, um visuell konstruierte Bilder zu erzeugen:
Kannst du Dir eine lila Giraffe vorstellen.   
Wenn Du Dein Schlafzimmer neu streichen würdest, welche Farbe würdest Du bevorzugen?
Kannst Du Dir vorstellen, wie Du aussiehst, wenn Du 10 kg weniger wiegst?
Wie viel ist 312: 3?
Stell Dir mal einen Auto mit Propellern vor!
Wie wirst Du aussehen, wenn Du 90 Jahre alt bist?
Stelle Dir die obere Hälfte einer Kugel vor, die auf einem Würfel ruht!
Wie würdest Du mit grünen Haaren aussehen?

Fragen, zur visuelle Erinnerungen:
Bei welcher Gelegenheit hast Du erste Freundin/Freund zum ersten Mal gesehen?
Welche Farbe hat der Teppich in Deinem Schlafzimmer?
Wie viele Türen sind in Deiner Wohnung?
Wie viele Fenster hast Du in Deiner Wohnung?
Wer war die erste Person, die Du heute gesehen hast?
Wann war das letzte Mal, dass Du deinen Namen geschrieben hast?
Wie sieht das Ziffernblatt Deiner Uhr aus?
Wie sieht die Eingangstür dieses Gebäudes aus,
Welche Kleidung hast Du gestern getragen?
Welche Farbe haben die Augen Deiner Mutter?
Welche Farbe hatte Dein erstes Auto?

Fragen, um auditiv erinnerte Zugangshinweise zu erkennen.
Erinnere Dich an etwas, das die erste Person gesagt hat, mit der Du gestern gesprochen hast!
Welche Stimme, die Du kennst, ist für Dich am angenehmsten?
Welche Stimme hörst Du am liebsten?
Höre die Stimme Deines Vaters oder Deiner Mutter!
Höre den Klang des Motors von einen VW Käfer!
Höre den Unterschied zwischen Deiner Türklingel und Deinem Handy!

Fragen, um auditiv konstruierte Zugangshinweise zu ermitteln
Höre, wie sich das anhört, wenn Du in Gedanken einen Teller fallen lässt!
Höre, wie es sich anhören würde, wenn Du Deinen Lieblingsmusik langsamer ablaufen lassen würdest!
Wie würde sich Dein Lieblingslied mit Handy klingelnton im Hintergrund anhören?
Höre, wie das sein kann, wenn 1 Meter vor Dir ein Rasenmäher läuft!

Fragen, um die kinästhetische Zugangshinweise zu ermitteln.
Wie hat sich das an gefühlt, als Du zum letzten Mal voller selbstvertrauen warst?
Wie fühlt es sich an, mit geschwitztem Körper unter die kalte Dusche zu treten?
Wie fühlt sich der Stich einer Biene an?
Erinnere Dich an das Gefühl eines Eiswürfels in Deiner Haut!
Wie hat sich das an gefühlt, als du das letzte mal mit dem Auto eine Vollbremsung gemacht hast?
Wenn Du Dich traurig fühlst, was kann Dich am schnellsten wieder heiter stimmen?
Wie fühlt es sich an, wenn Du ein Steinchen im Schuh hast?

Fragen, um den Zugang zum Inneren Dialog herzustellen
Wie sind die ersten acht Worte Deines Lieblings Zitate?
Welcher Buchstabe kommt im Alphabet nach O?
Was sagst Du Dir, wenn etwas schief läuft?
Welchen Tonfall hatte Deine Stimme, als Du Dich zum letzten Mal gefreut hast?
Singe im Stillen ein Kinderlied.
Höre, wenn Du Dir selbst den Text von „Oh du fröhliche“ vor sagst!

Zusatzmaterial im Online Handbuch Hypnose.    
Dauer  ca. 5 Minuten mit Auswertung
nlp handbuch
Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch!

Hypnose ist besser als weil .. Positiv denken allein reicht nicht aus
Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen

 

 

Hypnotische Sprache

Video zum Thema Hypnose und Sprachmuster.
NLP Coaching und hypnotische Sprache
Ziel:    Mit den hypnotischer Sprache wird gearbeitet, um den Client zu öffnen und neue Möglichkeit zu eröffnen.

– Verhalten durch bessere Alternativen finden lassen.

Wann ist hypnotische Sprach Hans-Peter Zimmermann erklärt dies in Youtube.
Es ist bemerkenswert, wie einfach es ist hypnotische Sprache zu lernen.

Zusatzmaterial im Online Handbuch Hypnose.
Dauer  ca. 30 Minuten.

Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch!

Hypnose ist besser als weil .. Positiv denken allein reicht nicht aus

Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen!

Hypno Cards kostenlos downloaden!

Hypnotische Sprachmuster lernen

Hypnotische Sprachmuster lernen – Übung.

Es ist bemerkenswert,

» Es ist bemerkenswert, auf welch einfache weise Du heute im Internet Informationen zu Thema „hypnotische Sprachmuster“ finden kannst.

hypnose lernen sprachmuster

Beispiele: Ich würde dir niemals sagen, dass Du wirklich alle Informationen hier bekommen kannst, weil du dich noch bei weiteren Quellen Informieren wirst.

Möglicherweise hast Du dich soeben gemütlich vor deine PC gesetzt und zu dir gesagt:


«Jetzt gönne dir mal ein wenig Ruhe und lese diese interessante Webseite!»


übung hypnose lernen

Ich möchte Dir zu diesee Entscheidung gratulieren, und zwar aus folgendem Grund:

Ich bin der Meinung, dass 90 Prozent von dem, was in dieser Welt «da draußen» geschieht, Hypnose ist.

Es kann sein, dass Du dich schon seit einiger Zeit mit dem Thema befasst und Du möchtest mehr wissen.

Früher oder später wirst Du dich von belastenden Denkmustern lösen und anfangen,

die vielen kleinen Dinge über Hypnose zu lernen und in Leben zu integrieren.

Es wird Dich auf eine ganz meue Weise bereichern.

Denke nun an eine lange Bahnfahrt im ICE…



Denke an eine lange Bahnfahrt im ICE…

Hypnose anwenden

ist es Dir auch schon passiert, dass Du dich plötzlich fragst, wie Du die letzte halbe Stunde verbracht hast?

Ein weiteres Beispiel für eine Alltags-Trance: Du sitzt im Cafe, den Blick starr aus dem Fenster gerichtet, und wie in einem Traum ziehen all diese Leute an dir vorbei.

All dieses, sind Alltags-Trancen die du kennst.

Was passiert, wenn du dich einfach entscheidest, neues zu lernen und die Hypnose für dich zu Nutzen, neue Zugänge zu deinem selbst zu finden?

Ich weiß nicht, wann es dir genau aufgefallen ist, dass in diesen Momenten, so wie jetzt, der Weg zu deinem Unterbewusstsein nahezu Hindernis frei ist und alles, was ich jetzt zu dir sage,

in deinem Unterbewusstsein all die kleineren und größeren Veränderungen vornehmen kann,

die nötig sind, damit Du genau dort hin kommen, kannst wo Du hin kommen möchtest.

Du hast vielleicht noch nicht bemerkt,wie wirkungsvoll du Hypnose im Gespräch einsetzen wirst.

Es ist einfach, diese Beispiele anzuwenden, die ich dir auf dieser Seite zeige, weil Du über das nötige Intersse verfügst. Sonst hättest Du diesen Text nicht gelesen.


In dem Augenblick wo du es verstehst, dir alles klar wird. Vielleicht nimmst Du gerade wahr das Du an Beispielen sehr schnell lernen kannst.

Ich erinnere mich oft an eine Freundin, die immer sagte:

„Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, ganz neue Dinge über sich selbst zu entdecken.

Du sitzt hier, liest diesen Text, du siehst deine Umgebung und du kannst langsam beginnen, die schönen Beispiele, für dich anzuwenden. Vielleicht hast Du noch nicht daran gedacht,

hypnosekarten wie viel Hypnose in deinem dem Leben verändern wird. Wer weiß schon genau, ob du jetzt mit diese Sprachmuster lernst oder ob Du einfach in den nächsten Stunden zu dieser Seite zurückkehren wirst? Versuche nicht dieser sich vertiefenden Sprache von Wohlbehagen zu widerstehen, während Du mit mir die Zeit verbringst. Ein guter Freund erzählte mir einmal, während Du bewusst diese hypnotischen Muster genießt, werden dir ganz neue Möglichkeiten offenbart.

Kannst Du dir vorstellen, jetzt schon ganz neuen Abenteuern in deinem Leben zu begegnen?

 

Zusatzmaterial im Online Handbuch Hypnose.     
Dauer  ca. 5 Minuten mit Auswertung

Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch!

Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen!
Hypnose ist besser als weil .. Positiv denken allein reicht nicht aus
Früher oder später wirst Du vielleicht ein Seminar besuchen oder dich für einen Hypnose Workshop entscheiden.

Beispiele zum Anwenden: Hypnotische Sprachmuster.

Der folgende Text ist in verschiedene Muster aufgegliedert. Erkennen
die Muster und spüre in der zweier Gruppe die Wirkung .

Es kann sein,

» Es kann sein, dass du schon seit einiger Zeit von mir Geküsst werden möchtest.

» Es kann sein, dass du schon seit einiger Zeit meine nähe stärker spüren möchtest.

» Es kann sein, dass du schon seit einiger Zeit neue Freunde in deinem Herzen schließen möchtest.

Früher oder später .

» Früher oder später wirst du dich lösen und anfangen, die vielen kleinen Dinge des Lebens wieder zu genießen.

» Früher oder später wirst du vielleicht auch deine Augen schließen wollen und dich ganz auf dein gutes Gefühl verlassen.

» Früher oder später wirst du in der Lage sein, auf schwierige Beziehungen zurückzublicken und darüber zu lachen.

Was passiert, wenn du ?

» Was passiert, wenn du dich einfach entscheidest, neue Freunde zu finden?

» Was passiert, wenn du diese schöne Zeit noch angenehmer werden lässt?

» Was passiert, wenn du deinem Unbewussten erlaubst, dir neue Wege zu zeigen, damit du in Herzens Angelegenheiten erfolgreich sein kannst?

Irgendwann Irgendwo

» Irgendwo gibt es immer Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind wie du, und du Liebst es dann auch mich in deiner Nähe zu haben.

» Irgendwann wirst du entdecken das, alles plötzlich einen tiefen Sinn ergibt.

» Irgendwann wirst du erkennen, dass du dein Ziel schon viel früher erreichen kannst.

Ich frage mich, ob du wirst,

hypnose lernen

» Ich frage mich, ob du jedem deiner Freunde von dieser Begegnung erzählen wirst, …oder nicht?

» Ich frage mich, ob du an einer befriedigenden Beziehung interessiert bist; … oder nicht?

Weiter Übungen im Online Handbuch!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Metaprogramm Grundmuster

Übung zum Thema Metaprogramm.

NLP Coaching mit Klienten       
Ziel:    Mit den Metaprogrammen wird gearbeitet, um den Client die eine und die Handlungsweise des Kommunikationspartners verständlich zu machen.

– Verhalten durch bessere Alternativen finden lassen.

» Etwas in dir bewirkt, dass du mit dem Wissen über Metaprogramme ganz von selbst ein angenehmes Gefühl entwickelst.

hier der Link zu den Metaprogrammen (16 Grundmuster)

Schnelltest Metaprogramme

http://www.philognosie.net/index.php/tests/testsview/31/

* http://www.alfredgessl.at/Beziehungen/Beziehungen.htm
Paarbeziehungen zwischen den 16 MBTI-Mustern

Zusatzmaterial im Online Handbuch Hypnose.     
Dauer  ca. 5 Minuten mit Auswertung

Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch!

Hypnose ist besser als weil .. Positiv denken allein reicht nicht aus

Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen!