Ebook NLP Handbuch

NLP- Einführung

nlp ebook

Aus dem Wolke 4 zu 7 Coaching Handbuch Teil 1 Einführung

Das drei Minuten Seminar

W

enn NLP in einem 3-Minuten-Seminar vorgestellt werden würde, ginge dies ungefähr folgendermaßen…Dann würde der Vortragende folgendes an die Tafel schreiben und den Raum wieder verlassen:

Ziel 2. Wahrnehmung 3. Flexibilität

 

Der Name NLP

N euro

Wir nehmen die Welt mit unseren Sinnesorganen wahr, leiten diese Wahrnehmungen über unser Nervensystem in unser Gehirn, verarbeiten dort die Informationen, um dann unsere Handlungsimpulse wieder über das Nervensystem auf unseren Körper, und damit auf die Welt, zu übertragen. Dieses System aus Sinnesorganen, Nervensystem und Gehirn nennen wir im NLP “Neurologie”.

L inguistisches

Aus der Summe dieser Wahrnehmungen und Verarbeitungen bilden wir unser Modell der Welt. Dieses Modell teilen wir durch verbale und nonverbale Sprache mit. Ziel im NLP ist es, unerwünschte oder uneffektive Muster (=Programme) zu verändern.

NLP beschäftigt sich vorrangig mit der Frage, Wie Kommunikation funktioniert. NLP bietet effektivste Techniken für exzellente Kommunikation, persönliche Entwicklung und zielorientiertes Handeln.

Schritt für Schritt

Eine wesentliche Grundidee des NLP ist, dass jedes menschliche Verhalten in lehrbare und lernbare Schritte unterteilt werden kann. Die NLP-Konzepte dienen als Schlüssel, um menschliche Prozesse zu verstehen und zu reproduzieren.

NLP Historie

NLPentstand Anfang der siebziger Jahre an der Universität von Santa Cruz (USA).

NLP Vorannahmen

Die NLP Vorannahmen beschreiben grundlegende Einstellungen.

NLP Vorannahmen

– Jeder Mensch ist einzigartig und erlebt die Welt aus seiner subjektiven Wirklichkeit; jeder auf seine Art und Weise

– Die Landkarte ist nicht das Gebiet. Der Mensch konstruiert sich aufgrund seiner persönlichen Erfahrungen sein eigenes Modell der Welt.

– Ein Mensch funktioniert immer perfekt und trifft stets die beste Wahl auf der Grundlage der für ihn verfügbaren Informationen.

– Kann ein Mensch lernen, etwas Bestimmtes zu tun, können es grundsätzlich alle Menschen.

– Menschen verfügen über alle Ressourcen, die sie brauchen, um eine von ihnen angestrebte Veränderung zu erreichen. Die wichtigste Information, die ein Gesprächspartner uns gibt, ist sein Verhalten. – Auch tiefgreifende Veränderungen können sehr schnell geschehen.

– Kleine Veränderungen haben oft große Auswirkungen. NLP Ziele

NLP-Ziele mit Außenwirkung Kommunikationstraining – Strategieentwicklung – Konfliktlösung Erhöhte Selbstsicherheit – Positive Ausstrahlung – Sicheres Auftreten

NLP-Ziele mit Innenwirkung Selbst-Coaching – Mentaltraining Motivationstraining – Bewusstmachung innerer Prozesse Verhaltenssteuerung – Persönlichkeitsentwicklung – Eigene Grenzen überwinden – Denkblockaden lösen

NLP Seminar Ziel

In den NLP Seminaren steht das persönliche Erleben im Vordergrund.

NlP-Seminar

Informationen

Erweitern des Wissens und der Persönlichkeit

Übungen

Selbststudium

NLP-Basis-Seminare und Workshops

Einführung in das NLP mit den wesentlichen Basistechniken.

Verbale und nonverbale Signale in der Kommunikation verstehen und nutzen: Kontakt (Rapport) herstellen und aufrechterhalten

Wann folge ich und wann führe ich in der Kommunikation: Pacing und Leading, unter Berücksichtigung (Kalibrierung) der Repräsentationssysteme und physiologischen Veränderungen

Strukturierung der unterschiedlichen Logischen Ebenen. Zur effektiver Lösungs- und Veränderungsarbeit: „Ebenen der Veränderung / neurologische Ebenen „.

Startklar ?

Interesse an NLP ? Interesse an einem exzellenten Veränderungsmodell.?

Aufgabe 1: Übung 1

Motive für deine Teilnahme am NLP-Workshop/Seminar

Motivation entsteht durch Motive und diese bewirken wiederum die Bereitschaft zum Lernen. Jeder hat unterschiedliche Motive warum er ein NLP Seminar besucht.

Beispiel: Ich möchte meine Kontaktfreudigkeit verbessern, Ich möchte mehr wahrnehmen, …

1) Notiere deine Motive für die Teilnahme am NLP Seminar:

2) Wenn Du NLP kannst.

Die vier Stufen des Lernens.

Unbewusste Kompetenz

Automatische und unbewusste Anwendung der neuen Fähigkeiten.

z.B. Man fährt zwar im Auto mit, aber die Frage nach dem eigenen Führerschein ist

noch nicht aufgetaucht.

NLP Modellierungsprozess

Die Wahrnehmung wird durch die drei Modellierungsprozesse gefiltert:

Generalisierung,

Tilgung,

Wahrnehmung

Pro Sekunde kann das Gehirn ca. 12 Millionen Bits verarbeiten. Die äußere Wahrnehmung schärfen

Wahrnehmung ist der Schlüssel zum Erfolg Deiner Kommunikation. Wahrnehmung ist nicht gleich Wahrheit. Kommt dir eher der Geruch oder Geschmack der Zahnpasta in den Sinn?

Übung für die nächsten Tage Übung 2

Gehe mit offenen Augen und Ohren spazieren. Beobachte die Armhaltung, Gestik und Mimik anderer Menschen.

Als Beobachter lernen wir, den Prozess genau zu beobachten. C lernt die Übung aus der dissoziierten Position.

NLP-Grundlagen

Kalibrieren

Kalibrieren (eichen, sich einstellen auf jemanden) ist die Fähigkeit, nonverbales nonverbales Verhalten wahrzunehmen und von da aus auf den internen Zustand eines Menschen zu schließen.

Meist kalibrieren wir unbewusst: noch bevor der andere zu sprechen beginnt, wissen wir, was seine Antwort auf unsere Frage ist.

Kalibrieren verlangt die Fähigkeit, nonverbale Signale genau wahrzunehmen und die Physiologie innerer Zustände äußeren Anzeichen zuzuordnen.

WAHRNEHMUNG – SPIEGELN – RAPPORT – PACING – LEADING

Wir erschaffen die Welt durch die Begegnungen, die wir haben, und durch die Qualität, die wir bei diesen Begegnungen zulassen.

Wenn wir lernen, unsere Wahrnehmungsgenauigkeit zu schärfen und auf die Zugangshin¬weise zu achten, lernen wir die Menschen rascher und schneller zu verstehen.

Durch konzentrierte Wahrnehmung der sprachlichen und nicht-sprachlichen Verhaltensanteile eines Menschen lernen wir, seinen äußeren Zustand seiner inneren Verfassung zuordnen zu können. Rapport ist im NLP der Oberbegriff für alle zwischenmenschlichen Prozesse, die eine gute Grundlage für Kommunikation darstellen.

Rapport besteht aus zwei Elementen.

Pacing schafft die Grundbedingung für guten Rapport. Hier führt der tiefe Kontakt automatisch und unbewusst zur Angleichung des Verhaltens.

Rapport ist die unabdingbare Voraussetzung jeder NLP-Intervention.

Durch permanentes Kalibrieren und Pacen erhalten wir den Rapport während der gesamten Kommunikationsphase aufrecht.

Leading setzen wir erst dann ein, wenn bereits guter Rapport hergestellt ist.

Kalibrieren – Pacen – Rapport – Leaden sind die immer wiederkehrenden Grundmuster sämtlicher NLP-Interventionen.

PACING: Vertiefung des Kontaktes

1. Verbales Pacing:

Prozessverben des Gegenübers verwenden.

Beachten: visuell, auditiv, kinästhetisch, Lieblings- und Schlüsselworte, gemeinsamer Sprachausdruck

2. Emotionspacing: Gefühlsausdruck des Gegenübers spiegeln

3. Körperpacing:

sich dem körperlichen Ausdrucksrepertoire des Gegenübers angleichen (Achtung: nicht nachäffen)

4. Intoneions- und Tempopacing der Sprache:

Geschwindigkeit, Lautstärke, Intonation und Rhythmus der Stimme angleichen.

ÜBUNG: PACING UND LEADING

zu dritt: A, B und C, ca. 5-10 Minuten, dann Wechsel der Rollen

1. Integrales Pacing

B berichtet von einem Erlebnis (z.B. Urlaub oder Beruf). (5 Minuten)

3. Pacing und Leading (angleichen und führen)

B geht in einen Problemzustand.

C notiert die bei den Wechseln auftretenden Veränderungen.

SINNLICH KONKRETE WAHRNEHMUNG

Voraussetzung für guten Kontakt

Einzelwahrnehmungen über die verschiedenen Sinneskanäle

a) visuell

– Atmung, Atemvolumen, Atemfrequenz

– Gesichtsfarbe

Augen, Blickrichtung, Lidreflex, Pupillengröße, Augenfeuchtigkeit Lippenform

Hautfeuchtigkeit

– Muskelspannung

Haftung und Bewegung von Kopf, Schultern, Händen, Armen, Beinen, Füßen, Körper

unbewusste (motorische ) Bewegungen

auditiv

Sprechtempo Tonlage

– Lautstärke

– Timbre

Sprachausdruck

kinästhetisch

Hauttemperatur Feuchtigkeit

– Muskelspannung

– Druck

– Energie

d) olfaktorisch

ÜBUNG: ÄUßERE WAHRNEHMUNG

Partnerübung

Geht nach draußen und verfolgt in einem gewissen Abstand die andere Person.

Übung: Kalibrieren

Ziel: Die sensorische Unterscheidungsfähigkeit steigern.

A hilft B, eine möglichst lebhafte, klare Erinnerung an sie / ihn zu bekommen.

A und C kalibrieren z.B. auf Atmung, Gesichtsausdruck, Hautfarbe, etc (Physiologie).

(A nennt weder den Namen, noch beschreibt er den Menschen.) B hilft A, eine möglichst lebhafte, klare Erinnerung an sie/ihn zu bekommen. A und C kalibrieren z.B. auf Atmung, Gesichtsausdruck, Hautfarbe, etc (Physiologie).

B und C stellen solange diese Fragen, bis beide die nonverbale Antwort des A sicher erkennen können. Kalibriert Euch neu und testet auf die gleiche Art.

Die Rollen tauschen.

Pacing Rapport und Leading

Pacing bedeutet genau dies: sich im Ausdrucksverhalten an den anderen anpassen. Pacen oder Pacing bedeutet Spiegeln. Spiegeln kann auf verbaler oder nonverbaler (Haltung, Gestik, Atmung, Mimik) Ebene geschehen. Pacing bildet eine wichtige Grundlage für einen guten Rapport.

Matching bezeichnet das Sich-Angleichen an Sprachstil Gestik, Atmung, Mimik Sprechtempo, Rhythmus und Tonlage etc.

Leading: Durch ein gutes Pacing kann jemand in einen Menschen einfühlen und Ihn aus negativen Situationen herausführen.

Dieses Herausführen und das Führen in einen positiveren Zustand nennt man Leading.

1. Verbales Pacing:

Prozessverben des Gegenübers verwenden.

Beachten: visuell, auditiv, kinästhetisch, Lieblings- und Schlüsselworte, gemeinsamer Sprachausdruck

2. Emotionspacing: Gefühlsausdruck des Gegenübers spiegeln

3. Körperpacing:

sich dem körperlichen Ausdrucksrepertoire des Gegenübers angleichen (Achtung: nicht nachäffen)

4 .Intoneions- und Tempopacing der Sprache:

Geschwindigkeit, Lautstärke, Intonation und Rhythmus der Stimme angleichen. Übung: Nonverbalen Rapport aufbauen 1

Ziel: Lernen, durch Nachahmung von Körperhaltung, Gesten, Gesichtsausdruck,

Augenbewegungen usw. Rapport aufzubauen.

C beobachtet und überprüft, ob Rapport hergestellt ist.

Die Rollen tauschen.

Übung: Nonverbalen Rapport aufbauen 2

Ziel: Durch Nachahmung von Tonfall, Sprechtempo, Klangfarbe, Intonation, Wortbetonung

und Wortwahl Rapport aufbauen.

Die Rollen tauschen.

C notiert die bei den Wechseln auftretenden Veränderungen.

A und C stellen solange diese Fragen, bis beide die nonverbale Antwort des B sicher erkennen können. Übung: Wahrnehmen Gedankenlesen

Übung II Kalibrieren :

1.Nehmen Sie jemand als Partner, den Sie noch nicht gut kennen.

2. Stellen Sie 3 Fragen, von denen Sie wissen, dass die Person sie mit ja beantwortet. 5.Stellen Sie abwechselnd Ja- und Nein-Fragen, bis Sie sicher sind, die Unterschiede genau zu erkennen.


Repräsentationssysteme VAKOG

Der Sinnliche Wahrnehmungsprozess

Die Wirklichkeit, also die Welt außerhalb von uns, ist eine über die Sinne vermittelte Welt, Wir nehmen nicht direkt die Welt war, sondern unsere (subjektive) Repräsentation davon.

Ziel des Einsatzes der Repräsentationssysteme ist:

über das sprachliche Pacing den Rapport zu verstärken

eigene Vorlieben bzw. Meidung bestimmter Repräsentationssysteme zu erkennen

VAKOK

Repräsentationssysteme

Die Erinnerung hängt von den Sinnen ab. Jeder Mensch erinnert sich anders.

Im NLP sagt man, man repräsentiert eine Erfahrung durch einen Sinneskanal. Jeder Mensch nimmt seine Umwelt auf eine individuelle Weise wahr, verarbeitet seine Wahrnehmung nach einem persönlichen System und drückt seine Erfahrung auf eine eigene Art aus.

Um unsere Erfahrungen und Erwartungen zu verarbeiten, müssen wir uns innere Vorstellungen machen, d.h. Bilder, Klänge, Gefühle, Worte, Geschmack und Geruch.

Menschen nehmen laufend mit ihren fünf Sinnen Informationen aus ihrer Umwelt auf. Manche Menschen bevorzugen bestimmte Wahrnehmungsebenen in speziellen

Tätigkeitsbereichen. 3. Das klingt sehr gut. 3. Ich habe ein gutes Gefühl dabei.

Beispiele für solche unspezifischen Wörter sind:

Denken; lernen, sich verändern, erinnern, wissen, nett, respektvoll, glauben, verstehen, erahnen, vertrauensvoll, mögen; begründen, kapieren, kennen.

Beispiele: Sinnessysteme & Sprachformen

ÜBUNG: IDENTIFIZIERE DAS REPRÄSENTATIONSSYSTEM

Markiere, in welchem Repräsentations-System die Sätze formuliert sind:

isuell

A uditiv

inästhetisch

Ifaktorisch

Ustatorisch

VAKOG Klingt gut.

VAKOG Das hat einen bitteren Beigeschmack.

VAKOG Sieht gut aus.

VAKOG Das sind düstere Aussichten.

VAKOG Fühlt sich nicht gerade angenehm an.

VAKOG Lass uns in Kontakt bleiben.

VAKOG Das stinkt mir.

VAKOG Das ist eine farbige Beschreibung.

VAKOG Ich hab die Nase vorn.

VAKOG Wir sehen uns dann ja.

ÜBUNG: SPRACHE UND REPRÄSENTATIONSSYSTEME

Die folgenden Äußerungen sind neutral. Versuche, das gleiche mit Worten auszudrücken, die auf eine visuelle Person wirken würden.

Übersetze in ein anderes Repräsentationssystem

ÜBUNG:

Übersetze den folgenden Absatz sinngemäß in alle Repräsentations-Systeme. Übersetze ins auditive Repräsentations-System:

Übersetze ins kinästhetische Repräsentations-System:

Übersetze ins olfaktorische und gustatorische Repräsentations-System:

Augenzugangshinweise im NLP

Man hatte herausgefunden in welcher Hirnhälfte der Mensch welche Informationen verarbeitet.

einem bestimmten Sinnessystem (Repräsentationssystem) bewegten.

Übung Augenzugangshinweise

Erwartete Augenbewegung auf die Testfrage

Augenzugangshinweise ausmahlen:

Aufgabe: Fülle die Augenzugangshinweise für einen typischen Rechtshänder aus!

Minimale nonverbale Informationen

Der Umgang mit den verschiedenen Typen

Visuelle Menschen lieben visuelle Informationen.

1. Für den visuellen Menschen spricht ein Bild Bände. 5. Das Wichtigste: Lass während des Gesprächs lebhafte und unwiderstehliche Bilder entstehen. mit auditiven Menschen:

Auditive Menschen lieben auditive Informationen.

3. Bleibe in regem Telefonkontakt mit auditiven Gesprächspartnern. 4. Vergiss nicht, dass ein auditiv orientierter Mensch alles hört. mit kinästhetischen Menschen

Kinästhetische Menschen lieben kinästhetische Informationen.

5. Kinästhetische Menschen wollen oft den direkten Körperkontakt. Erweiterte

Übungen:

1. Beobachte bei Talkshows im Fernsehen die Augenbewegungsmuster der Teilnehmer und vergleiche sie mit den verwendeten sinnesspezifischen Wörtern.

3.Übe die verschiedenen sinnesspezifischen Sprachen. 4.Übe Dich darin, Deine Korrespondenz auch beruflich auf das bevorzugte Repräsentationssystem Deines Kunden/Klienten/Partners zuzuschneiden.

ÜBUNG: AUGENZUGANGSHINWEISE ERKENNEN (in 3-er Gruppen)

A stellt die nachfolgenden Fragen an B. B beantwortet die Fragen. 7. Höre, wenn Du Dir selbst den Text von „Hänschen klein“ vorsagst!

ÜBUNG: VERÄNDERUNG ÜBER AUGENZUGANGSHINWEISE

1. A lässt B von einer problematischen Situation erzählen.

5. B gibt Feedback inwieweit sich seine Wahrnehmung über das Problem verändert.

Weitere Übungen aus findest du in unserem Wolke 4 zu 7 CoachingE-Book

NLP: Coaching und Kommunikation

Motive für Deine Teilnahme an der NLP Ausbildung

Wofür steht der Name NLP?

Definitionen von NLP

Geschichte des NLP

NLP-Ziele

Modell der Lernstadien

Die Vorannahmen des NLP

Übungssetting A / B / C

Feedback

Der menschliche Modellierungsprozess

Wahrnehmung – Spiegeln – Rapport – Pacing – Leading

Schema der NLP-Prozesse: Pacing, Rapport, Leading

Sinnlich konkrete Wahrnehmung

Physiologische Merkmale

Die äußere Wahrnehmung schärfen

Übung: Äußere Wahrnehmung

Übungen zur Wahrnehmungsschulung

Übung: Unterscheidung von Beobachtung oder Bewertung in der Sprache

Kalibrieren

Übung: Personenraten

Übung: Gedankenlesen

Übung: Kalibrieren – Spüren, was der andere empfindet

Pacing

Übung: Schlüsselbegriffe heraushören

Übungen zum Pacing und Leading

Der sinnliche Wahrnehmungsprozess

Repräsentationssysteme

Speicherung Repräsentationssysteme

Die sprachlichen Zugangshinweise

Wahrnehmungstypen Erkennungsmerkmale

Übung: Sinne erkennen und herausfiltern

Übung: Identifiziere das Repräsentationssystem

Übung: Das bevorzugte Rep.System

Übung: Ergänze die jeweils fehlende Aussage

Übung: Sich im Gespräch an das Rep.System anpassen

Übung: Sprache und Repräsentationssysteme

Übung: Übersetzten in ein anderes Rep.system

Die Augenzugangshinweise

Vorübung: Augenzugangshinweise

Übung: Augenzugangshinweise erkennen

Übung: Veränderung über Augenzugangshinweise

PDF Version

(eBook) – NLP Master Secrets

Sonstige Zugangshinweise: Du bist nicht Angemeldet !

Glaubenssätze etablieren

Positive Glaubenssätze etablieren.

NLP Techniken – Übung Affimation

Affirmationen und positive Glaubenssätze

Wiederholungen machen positive Glaubenssätze konkret, begreifbar und wahr.

Nutze Affirmationen und ihre positive Wirkung auf das Unterbewusstsein.

affirmation
Mit der simplen täglichen Wiederholung eines Satzes eröffnet sich eine Quelle von enormer innerer Kraft.

Affirmationen sind kurze positive Sätze, die gesprochen, deine Gedanken in eine positive Richtung lenken und das Unterbewusstsein  beeinflussen.

Glück zulassen

Je einfacher die Affirmation formuliert ist, desto leichter kann sie sich im Unterbewusstsein einprägen.

Ziele einfach erreichen

Durch die Worte werden die Gedanken in Bewegung gesetzt, durch die positiven Sätze werden Energien frei. Die Gedanken wirken und versuchen sich zu verwirklichen.

Denke gut über dich! Lobe dich für das, was dir gelingt! Mit der Entscheidung für Affirmationen stärkst du dich selbst, und  fühlst dich glücklicher.
Suche dir Kurze, ermutigende Sätze, die zu dir passen und  die Worte werden zu einer unerschöpflichen innere Kraftquelle.

Ändere deine Gedanken – und dein Leben ändert sich

weiter zu Die Magie des Wortes

 


 

Ändere deine Gedanken – und dein Leben ändert sich

Die Magie des Wortes

Affirmationen: Die Kraft der Gedanken positiv nutzen!

„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“

Affirmationen sind kurze positive Sätze, die gesprochen unsere Gedanken
in eine positive Richtung lenken und das Unterbewusstsein lebensbejahend beeinflussen.

Der Begriff „Affirmation“ stammt aus dem Lateinischen vom Verb „affirmare“ (versichern, bekräftigen). Eine Affirmation ist nichts anderes als die Bekräftigung und Bestätigung des eigenen Potentials.

affirmationen

Die Sätze werden mit der Zeit zu deien eigenen Glaubenssätzen und es tritt Effekt der selbst erfüllenden Prophezeiung ein.

Übung mit Beispielen. Schreibe deine eigenen Affirmationen!

Beispiel Affimationen

Die Gedanken erzielen eine positive Wirkung.

Trance Induktion nach der 5-4-3-2-1 Methode

 


 

Anleitung Trance Vertiefung:

Der Regenbogen


Stelle Dir vor du liegst an einem wunderschönen Ort und siehst einen Regenbogen, der in den herrlichsten und klarsten Farben leuchtet, die Du je gesehen hast. Gehe ganz langsam auf den Regenbogen zu, …gehe genau dahin, wo der Regenbogen auf die Erde zeigt,

Tranceinduktion1

… eine Geheime Botschaft sagt, dort liegt einen Schatz, … gehe dorthin, wo man eigentlich gar nicht hingehen kann,…. wie im Traum einfach so in deiner Vorstellung,… und wenn Du da bist, wo der Regenbogen endet, spüre, wie es sich anfühlt, wenn Du direkt in diesem farbigen Licht stehst.

Tranceinduktion 2

Lasse das Licht ganz Deinen Körper erfüllen, durch die Augen und Ohren, … atme das Regenbogenlicht ein, so tief wie es geht, lasse die Regenbogenfarben sich in Deinem Körper verteilen, lasse alles farbig werden, bunt und vielfältig. … über den Kopf in die Arme bis in die Hände hinein, … die Brust, den Bauch und Rücken,… den Unterleib, … die Beine bis zu den Füßen, …. einfach alles,

Tranceinduktion 3

was zu Dir gehört. Spüre dieses angenehme wohlwollende Licht und wie etwas Neues und Angenehmes auf mich zukommt.

 

Anleitung Trance Hauptteil: Bitte Anmelden!

Nur im Online Handbuch nach  Anmeldung verfügbar.


Anleitung Trance Beenden:

Der letzte Schritt, das Hinausführen aus der Trance, ist sehr wichtig und darf auf keinen Fall vernachlässigt werden.

 


Trance Beenden

 

Um die Reorganisation des Bewusstseins sowie ihre zeitliche und örtliche Orientierung zu gewährleisten, braucht dieser Prozess Zeit und Sorgfalt. Es sollten nach der Entspannung, keine Reste von Benommenheit, Müdigkeit oder Schwere zurückbleiben, sondern Klarheit und Wachheit.

Tranceinduktion beenden

Vor dem Beginn der eigentlichen Rücknahme kündigen wir an, dass die Trance gleich beendet wird und teilt mit, wie das vorgehen sein wird.

Bei der Anwendung der Treppen Induktion, wenn die Trance mit einer Zahlenreihe von 1 bis 10 vertieft wurde, erfolgt die die Rücknahme in umgekehrter folge mit der Zahlenreihe von 10 bis 1.


Beispiel Trance beenden:

Hypnose beenden

„Ich werde nun von 10 bis 1 zählen. Und mit jeder Zahl kannst Du Dich klarer und

wacher fühlen Dein Körper fängt an, sich zu bewegen und eine neue Kraft und Energie

erfüllt deinen ganzen Körper“

nlp übungen handbuch

Zusatzmaterial  erforderlich       
Dauer  ca. 40 Minuten mit Auswertung

Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch: Zur Zeit nur Offline erhältlich!

Hypnotalk ist besser als .. Positiv denken allein reicht nicht aus

Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen!

 

 

 

NLP Techniken Übungen

NLP Techniken – Übungen

Übungen machen den Inhalt konkret und begreifbar.

In unserem NLP Handbuch findest du Übungen zu den 20 wichtigsten NLP Techniken.

Du spielst vielleicht schon länger mit dem Gedanken, Dich einmal näher mit dem Modell von NLP zu beschäftigen.
Du hast Dich vielleicht sogar einer NLP Gruppe angeschlossen.

nlp techiken übunungen

Hier sind die „richtigen“ Übungen für Dich.

Die Arbeitsblätter aus dem NLP Handbuch werden dich unterstützen, dein gegenwärtiges Leben jetzt bewusster zu erfahren.

1. 2. 3. Position
Pacen und Leaden (verbal und nonverbal)
Meta-Modell-Fragen inkl. Beliefs hervor locken und verunsichern

Ziele (SMART) Ziele mit Bodenankern

Logische Ebenen
Ankerformate (TIGER): Stapel-, Ketten-, Anker verschmelzen
Reframing
Trance und Milton-Modell
Submodalitäten
Swish
Strategien
TimeLine
Disney-Strategie

nlp techniken

und viele weiter.

Modell der Lernstadien, Übungssetting A / B / C, Der menschliche Modellierungsprozess, Sinnlich konkrete Wahrnehmung
,Physiologische Merkmale, Die äußere Wahrnehmung schärfen, Übung: Unterscheidung von Beobachtung oder Bewertung in der Sprache
Übung Personenraten. Gedankenlesen, Übung: Kalibrieren – Spüren, was der andere empfindet. Schlüsselbegriffe heraushören

LCNLP Reframing ist besser weil .. Positiv denken allein reicht nicht aus

Blockaden können dich daran hindern dein Ziel zu erreichen!

Beschreibungen und Anleitungen unter -> NLP Techniken Formate

Nlp Grundlagen Präsentation

Foliensatz NLP Grundlagen.

Aus dem Seminar „Verborgene Talente“

Kommunikation mit NLP

nlp grundlagen präsentation

Entfesseln Sie ihre innere Kraft mit NLP.

LCNLP Handbuch


nlp seminar

Mythos oder Magie: NLP in drei Minuten


nlp historie

NLP Erfolg hat ein Munster


gruender nlp

So hat es begonnen


nlp landkarte

Beswusste Wahrnehmung denn, die Landkarte ist nicht das Gebiet.

Jeder macht sich ein Abbild der Welt


nlp kompetenz

Wie baue ich Kompetenz auf?


nlp erfolg

Was ist wirklich wichtig?


nlp wahrnehmung

Auszug aus dem Foliensatz.

Verborgene Talente.

weitere Themen:
Eigene Wahrnehmung verfeinern und entwickeln.
Aufbau vertrauensvoller Beziehungen.
Nonverbale Kommunikation entschlüsseln.
Wahrnehmung über Sprache erweitern.
Erkennen und herbeiführen alternativer Bewusstseinszustände.
Verbale Kommunikation auf den Gesprächspartner abstimmen.
Aktives und passives sinnesspezifisches Feedback geben und nehmen.
Erkennen innerer Prozesse und Strategien.
Innere Ressourcen entdecken und verfügbar machen.
Reiz-Reaktions-Muster auflösen.
Ziele ökologisch gestalten und umsetzen.

Die besten NLP-Techniken

Die besten NLP-Techniken – NLP Techniken Übungshandbuch

Im NLP Handbuch findest Du Übung zum den besten 20 NLP Techniken.

Wolke 4 zu 7 Coaching mit Klienten

Mit dem NLP Handbuch wird in unserem Kommunikationsseminar gearbeitet.

Ziel ist es, unerwünschte oder nicht effektive  Muster (=Programme) zu ändern.

Auszug aus dem Lecoin NLP Handbuch für NLP-Practitioner und  NLP-Master

NLP beschäftigt sich vorrangig mit der Frage, wie Kommunikation funktioniert. Dabei betrachten wir auch sehr oft die Kommunikation mir dem inneren Dialog.

Im NLP Handbuch geht es Schritt für Schritt zur Lösung

Eine wesentliche Grundidee des NLP ist, dass jedes menschliche Verhalten in lehrbare und lernbare Schritte unterteilt werden kann.

Zusatzmaterial Nicht erforderlich
Dauer ca. 45 Minuten mit Auswertung

Die Übung findest Du im Lecoin Übungshandbuch: Zur Zeit nur Offline erhältlich!

Fokus auf das Ziel: NLP Techniken sind besser als .. Positiv denken allein reicht nicht aus


weitere NLP
Techniken im Übungshandbuch

* Ankern
* Zielbestimmung

 


Auszug NLP Handbuch – hier in kürze

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NLP Handbuch

NLP Anleitungen

Im Lecoin NLP Handbuch findest du ausführliche beschriebenen zu den NLP Übungsformaten.

Manches davon können auch „nicht“ NLP-Seminarteilnehmer mit Coaching Hintergrundwissen anwenden.
Nlp Handbuch
Mit dem Handbuch stellt Lecoin die Techniken der NLP-Community zur Verfügung.

Das Ergebnis der Erfahrung aus vielen Trainings enthält neben den NLP-Standard-Formaten und den relevanten Neuerungen des NLP, auch brandneues Wissens aus der Gehirnforschung. Detaillierte Übungsweisungen erlauben es, das neu erworbene können aus den Seminaren sofort in der „Realität“  anzuwenden.


Auszug NLP Handbuch – hier in kürze